心の病気

新入生。新入社員。1ヶ月経つと
5月病など言われますよね
ちょっとだけ心の病気について
今までは縁のない病気と思っていました
しかし、意外とみなさん苦しんでいたのにはびっくりでした
まだ一般社会の理解というのが難しく
単なるナマケだやる気の問題だと言われてしまっているのが
現状だと思います
実は私もそんなもんなのかななんて軽い気持ちで考えていました
が、身近に心の病気を持った人の話を聞くと
どう接したらいいのか、どう言葉をかけてあげたらいいのか
ネットでいろいろ調べてみたりしました
脳のメカニズムで言うと
正常な脳であれば、セロトニン　いわゆる感情を管理する物質
それがきちんと働いていて精神が安定しています
心の病気の場合セロトニンは放出されるけど
受け側の神経細胞に届かず
感情のコントロールが出来きなくなってしまうということです



私は、ストレスが溜まったりするとすぐ肌に出てきます
女の子ならストレス解消として買い物やおいしいご飯
いろんなそれぞれの開放方法を持っているともいます
そして、かわいいきれいな格好をして出かけるのも
心の開放の手段の一つですよね
今日はメイクの出来がいいな！って思った日は
お気に入りの服でお出かけいかがですか？

心の薬

青空がきれいなサンタモニカ
キューティーハニーの事務所から20分ほどのところにあります